«شارون وگشیدر. كروز » در کتاب چگونه خودمان را دوست داشته باشیم از عزت نفس میگوید و به مخاطب میآموزد چگونه احساساتی که خودباروی ضعیف را به دنبال دارد شناسایی کند و با استفاده از تکنیکهای موثر عزت نفس خود را افزایش دهد.
کتاب ده قدم تا نشاط نوشته دکتر دیوید برنز است با ترجمه مهدی قراچهداغی است. این کتاب راهنمای فنون رهایی از افسردگی و تقویت عزت نفس است.
کتاب صوتی روانشناسی اعتراض نوشته مانوئل اسمیت است که با ترجمه مهدی قراچهداغی و صدای امیر فرحاننیا منتشر شده است. این کتاب به شما کمک میکند تا قدرت مبارزه با سلطه جویی دیگران را به دست بیاورید.
حال عالی نوشته دیوید برنز است که با ترجمه مهدی قراچهداغی منتشر شده است. کتاب حال عالی تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب است که به شما کمک میکند زندگی آرامتری داشته باشید.
دهمین جشنواره لالههای کرج
با تخصیص اعتبار ویژه به طرحهای آبخیزداری سد راه سیلاب شد
تغییر نگاه به مدیریت مصرف آب ضروری است/ پاییز فرا نرمال در البرز رخ نداد
مسیرهای راهپیمایی ۲۲ بهمن در البرز اعلام شد
بازدید اصحاب رسانه از مرکز دفن پسماند حلقه دره
تأمین آب شرب چالش جدی کشور
نهمین نمایشگاه بانوان کارآفرین در کرج
تجلیل و معرفی بانوان تأثیرگذار در شرکت توزیع نیروی برق البرز
صفحه اول روزنامههای 10 بهمن1402
پیشتازی رماناولیها در جایزه «ادبیات داستانی زنان»
فروش حضوری «بازار کتاب» از ١١ تا ٢٢ بهمن
«زنان عاشورایی» وارد کتابفروشیها شدند
ترجمه ۳ رمان خارجی منتشر شد
همیشه از هر آدمى به اندازه شعورش انتظار داشته باش اینطورى کمتر عذاب میکشى!
غزه خونین به روایت آمار
غزه بزرگترین زندان انسانی
قهوه را به این 7 دلیل بنوشید
ضرورت صرفه جویی در مصرف برق